成果?

7月17日 【いわかわ】

日曜:10時間行動沢登り
月曜:仕事せんねん。 イヤ専念。
火曜:ふかくらリードクライミング
水曜:池袋の夜…
木曜:ストレッチ30分、トレッドミル45分

疲れたぁ。
念のため計ってみたら体重ヒミツ、体脂肪率11.4%、体年齢36歳

気をよくした訳じゃないけど、今日はいわかわ。
4級No.11(95度壁) 再登成功!10回に1回くらいかなぁ。
4級No.12(95度壁~100度壁) コレ簡単。
4級No.15(100度と3次元壁のコンタクト) 基本の重要性を教えてくれる好課題。 大分前にクリアしていたけど、今日は3便かけてようやくゲット。
3級No.? (95度壁最右端) 以前はできそうな気がしたのにムーブすら分からず。

3連休前夜、人が出払ってしまったジムで独り登りは侘しいかぎり。

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