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ラスボス


今年は朝食と行動食を新機軸にしてみました。
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18kg背負って6時間とか8時間行動するのに必要な摂取エネルギーは4~5,000kcalらしいんだけれどそれは無理というもの。

フルグラ+スキムミルク、さっき試してみたら意外にいける。
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出発はまだ少し先です。

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