トレーニング in Texas

暑い日本を脱出してTexasに避暑に来ています。
なんちゃって仕事ですが。

朝7時半にホテルに迎えが来て8時から17時までの会議が1週間。
朝も昼も会議をしながらのパワーミールです。写真はおやつ。
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会議はもちろん英語ですがネイティブ同士の会話なんかに付いて行けるわけもなく、もうストレスマックス。

で、夕食は参加者全員で会食に行くわけだけれど、これがまた超ヘビー。

着いた晩はホテルで一人で食べたんだけれど洗面器に入って出てきたシーザーサラダにはTexas慣れしているつもりだった私もびっくり。ファミリー主体の都市型リゾートホテルなので家族で取り分けることが前提なのかも。
サラダだけでもとても食べきれないボリュームでした。
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何を食べてもそこそこ美味しんだけれど、これじゃすぐに太っちゃうので昨日今日は朝4時に起きてジムで走りました。
滞在中はずっと走るつもりです。
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6月27日 jog 30分、インターバル走(3min×2min)6set、jog10分 計70分
6月28日 jog 30分、インターバル走  (↑)   5set、jog5分 計60分
ストレッチマットがないのが残念ですが、アメリカなので寒いくらいの冷房が利いていてとても快適なトレーニング環境。
朝から気分爽快です。



そんなことを書いていたら夜が明けてきました。
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また長い一日が始まります。


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